Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 112,91g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Valfrutta Piselli Italiani Medi, Carote. Snacks/Sonstiges: Magnum Gelato, Ringo Gelato Snack Gusto Vaniglia. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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antonius76's Gewichtsverlauf
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