nabilau_'s Notizen, 29 Jun 19

sma ih usianya 😊 aku ga prnh mnum gitu, nyimak deh 😉 

soalnya tinggi aku 155 udah kesusul adek aku yg perempuan 159 🤧😭 gak minder sih cuma mau juga 159an++ 

Dulu waktu kecil umur 7 tahun aku sering minum gituan tapi tetep aja gak tinggi², bukannya tinggi efeknya 6 tahun kemudian nafsu makanku meningkatkan tdk terkendali😂 Dann jadilah diriku yang dulu ginuk²😂 kalau ditubuhku reaksinya bikin nafsu makan meningkat 😂 

ooh gitu ya kak, kalo aku nafsu makan gak ngaruh sih.. sekarang cuma ngandelin loncat2an aja deh dirumah kalo ini gak bisa ninggiin 😅🤣 

waktu zaman tk minum itu ,ga bikin tinggi ,tapi nafsu makan meningkat 

ohh gitu ya kak.. kalo gitu buat vitamin tambahan aja deh soalnya sayang udah dibeliin 😂 

bisa selama grow platenya tulang masih ada tumbuh. minum kalsium ky susu yogurt sambil olahraga renang. maksimal si sampe usia 21 tahun kl secara teori 

sering stratching, jump rope, sepedaan dan renang, harus rutin, jika diimbangi dengan asupan kalsium dan zinc yg mencukupi pasti bisa 

makasih banyak ya sarannya kakak2 fs 😊 

kalo buat gw, sukses buat nambah nafsu makan.. kalo buat nyokap sih, misinya berhasil karena kelar dr rumah sakit badan gw dulu sempet kekurusan. tapi gw enggak sependapat sama nyokap sebenernya 😂😂 

k klho untuk usia 29th minum itu boleh gak buat tambah nafsu makan 

Mau tny jg zevit grow bs buat tinggi g sih?? 

aku selalu minum ini, ngejar kandungan omega 3 & kalsiumnya nya sih (biar massa tulang tetep oke). umur kepala 2. nafsu makan bagus bagus aja tp ga jadi rakus juga 😂 tidur nyenyak. yg penting lagi haid lancar & rambut ga rontok meskipun waktu itu diet defisit kalori 😎