Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 73,51g | Eiw: 111,16g | Kohlh: 159,28g.
Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Икра Красная, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка ПП, Сгущенка. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Картофельная Котлета. Snacks/Sonstiges: Fitness Злаковый Батончик, Fitness Злаковый Батончик с Шоколадом, Лента Вишня. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alexandraprohorovich's Gewichtsverlauf
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