Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3100 kcal
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Fett: 75,67g | Eiw: 219,13g | Kohlh: 392,53g.
Frühstück: Hershey's Classic Chocolate con Leche, Kellogg's Corn Pops, Santa Clara Leche Entera, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Mittagessen: Piña, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Jitomate, Frijoles Refritos, Plátano Frito, Tostadas, Huevo. Abendessen: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Santa Clara Leche Entera, Kellogg's Corn Pops. Snacks/Sonstiges: Santa Clara Leche Entera, Kellogg's Corn Pops, Kodiak Cakes Power Cakes, Jitomate, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Tortillas de Maíz, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Queso Parmesano (Rallado). mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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