Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
|
55,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
749 kcal
|
Fett: 23,45g | Eiw: 64,98g | Kohlh: 68,35g.
Frühstück: Hortex Клубника, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо, Wellness Хлопья Экстра Овсяные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Ашан Огурец, Увелка Гречка Вареная, Троекурово Куринная Грудка. Abendessen: Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Троекурово Куринная Грудка, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Николаевский Новый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Ашан Огурец, Ашан Клубника Свежая, Ашан Клубника Свежая, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margoff's Gewichtsverlauf
|