Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 79,98g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 149,95g.
Frühstück: White Chocolate, Nescafe 3 in 1 Coffee. Mittagessen: McDonald's Big N' Tasty with Cheese, McDonald's French Fries (Medium). Snacks/Sonstiges: Cookie. mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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