Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
|
81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 80,77g | Eiw: 110,75g | Kohlh: 136,18g.
Frühstück: God Morgon Apple Berry Juice, Savustettu Lohi, Maitokahvi, Maitokahvi, Vesi, Emmentaljuusto, Oivariini Oivariini, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Vesi, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Lehtisalaatti (Punainen), Savustettu Lohi. Abendessen: Kevätsipulit, Pirkka Kermajuusto 17%, Naughty Brgr BRGR Mayo, Felix Tomaattiketchup, Lehtisalaatti (Vihreä), Grillimaisteri Porsaan Grillipihvi, Grillimaisteri Hampurilaissämpylä. Snacks/Sonstiges: Vesi, Maapähkinät, Pirkka Cashewpähkinä, Pirkka Kuoritut Mantelit, Rusinat, Pirkka Kuoritut Mantelit. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vehnänoras's Gewichtsverlauf
|