Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 69,09g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 192,37g.
Mittagessen: Keiju Auringonkukkaöljy, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Maissi, Purjo, Kotimaista Maustekurkku, Pirkka Tumma Makaroni, Tomaatit. Abendessen: Lidl Nakkicroissant, Kananmuna, Banaanit, Porkkanat, Porkkanat, Hakubaku Vihreä Tee Nuudeli, Pirkka Suolapähkinät, Tomaatit, Wursti Extrapalvikinkku, Purjo. Snacks/Sonstiges: Pirkka Punainen Jaffa, Fazer Julia, Wursti Extrapalvikinkku, Valio Oltermanni Port Salut, Ruisleipä, Lidl Tomaatti-Mozzarellaleipä. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tässä ja Nyt's Gewichtsverlauf
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