Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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81,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 132,13g.
Frühstück: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Petrella Paprika, Petrella Paprika, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Fol Epi Extra Fines Rosmarin , Schinken, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Mehrkornbrötchen, Grill Party Brat- und Grilltaler mit Käse, Tomaten & Basilikum . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Nikitas0's Gewichtsverlauf
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