Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 18,48g | Eiw: 23,62g | Kohlh: 91,62g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Nanas, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Sawi Putih, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kacang Almond. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Iraa ira's Gewichtsverlauf
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