Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 61,52g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 162,20g.
Frühstück: Frisian Flag Full Cream Milk, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Starway Soya Bean, Pisang Molen, Pentol, Minute Maid Nutriboost. Abendessen: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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this is wina's Gewichtsverlauf
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