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Buen comienzo de semana para todos! SEMANA DE CAMBIOS PARA MI, EMPIEZA MI PREPARACIÓN PARA COMPETIR ALLÁ VAMOS
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1118 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 89,89g | Kohlh: 121,19g.
Frühstück: Danone Yogurt, Tarta de Zapallitos. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Maggi Sopa de Costilla con Fideos. Snacks/Sonstiges: Ideal Pan Molde Blanco, Nestlé Manjar, Savory Helado de Lucuma, Uvas Pasas (sin Semillas). mehr...
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 Kommentare
Cuando compites? Que plan seguirás.
Dale , te ira súper bien 😃
30 Jun 19 vom Mitglied: nelson_matus
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Iré contando mi alimentacion y avanzes por aquí, ya qe cambiar toda mi alimentación y entreno con un nuevo couch. Enfocada en competir en noviembre
01 Jul 19 vom Mitglied: marcela sosa
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01 Jul 19 vom Mitglied: devve1
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Con todo el power marce, te ira super 💪🏻💪🏻
01 Jul 19 vom Mitglied: grimiii899
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Buena! En qué categoría planeas competir?
01 Jul 19 vom Mitglied: kakaish
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Todavía no se porqe esta semana mi couch va a ver los requisitos de cada categoría para elegir y ajustarme según esos requisitos
01 Jul 19 vom Mitglied: marcela sosa
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Muchas gracias, les iré contando como me va ya qe es couch nuevo y venia un poco descuidada
01 Jul 19 vom Mitglied: marcela sosa
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marcela sosa's Gewichtsverlauf
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