Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
57,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 61,16g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 214,70g.
Frühstück: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Плов, Укроп, Огурец (с Кожурой), Плов. Abendessen: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Говядина Постная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Sonstiges: Просто Чернослив, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Greenfield Зеленый Чай, Картофель Отварной, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leka.m.1988's Gewichtsverlauf
|