Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
90,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 69,37g | Eiw: 95,18g | Kohlh: 59,53g.
Frühstück: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Редис, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Кукуруза, Троекурово Филе Грудки. Mittagessen: Фундук Фундук. Snacks/Sonstiges: Здоровка Семена Льна, Большая Кружка Ряженка 4%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Limerance_'s Gewichtsverlauf
|