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全家 媽媽煮藝-義式香草🌿烤蔬X1，椒麻翅腿X2
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1429 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 106,78g | Kohlh: 104,78g.
Frühstück: 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 煎雞蛋, 煎雞蛋, Costco 乳清, 無糖豆漿. Mittagessen: 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳. Abendessen: 全家 媽媽煮藝香菇雞燉湯, 全家 媽媽煮藝香菇雞燉湯. Snacks/Sonstiges: Costco 乳清, 無糖豆漿. mehr...
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500 kcal
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Bewegung:
瘦腿操 - 10 Minuten, 瘦腿運動 - 10 Minuten, 馬甲線運動🏊♀️ - 10 Minuten, 腹肌、馬甲線運動 - 10 Minuten, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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 Kommentare
01 Jul 19 vom Mitglied: 莊仕優
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運動後覓食，想來點不一樣的（天天吃自己也是會膩的）
03 Jul 19 vom Mitglied: kaoru2000
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kaoru2000's Gewichtsverlauf
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