Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 161,72g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 咖啡. Mittagessen: 骨頭湯, 豬肝連, 肉燥, 米苔目, 燙青菜, 豆干, 海帶. Abendessen: 植物油, 木耳, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 炒四季豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 鳳梨, 煮熟的紅蘿蔔, 雞胸肉, 馬鈴薯（带皮）, 巧克力粒曲奇餅（軟式餅乾）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 7-11 茶葉蛋. Snacks/Sonstiges: 雪Q餅. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mariah6166's Gewichtsverlauf
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