Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 74,44g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 160,58g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Greenfield Зеленый Чай, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Магнит Банан, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Плов, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leka.m.1988's Gewichtsverlauf
|