Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
|
68,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 32,60g | Eiw: 38,77g | Kohlh: 183,58g.
Frühstück: Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Курага. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 1%, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры), Суп с Бараниной. Abendessen: Белый Хлеб, Суп с Бараниной . Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Milky Way Конфета , Roshen Конфета Коровка, Gerber Пюре Брокколи. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|