Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 52,06g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 119,56g.
Frühstück: Сыр Российский, Hochland Сыр в Пластиках Gouda (Hochland), Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%, Соевое Молоко. Mittagessen: Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Картошка по Французски, Помидоры, Сыр Фета. Snacks/Sonstiges: Персики, Виктория Пирог с Яблочной Начинкой, Персики. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|