|
下一週想來做一千卡挑戰～
一千卡生酮+23:1間歇斷食，
看到底怎樣才會瘦。
|
1328 kcal
|
Fett: 84,56g | Eiw: 60,03g | Kohlh: 89,17g.
Frühstück: 科克蘭 科克蘭無鹽奶油, 雞蛋, 桂格(Quaker) 燕麥片, 天時莓果 冷凍黑醋栗, 藍莓. Mittagessen: 7-11 石安牧場溏心蛋, Costco 無調味綜合堅果, 雞蛋, 大漢 雞蛋豆腐. Abendessen: 干浦 麩卷豆腐海帶芽, 雞蛋, Costco 冷凍綜合蔬菜, 美白菇, 好菇道 有機轉型期鴻禧菇. Snacks/Sonstiges: 甜櫻桃, Nature's Way MCT Oil. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joanne1997.'s Gewichtsverlauf
|