Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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93,6 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 90,32g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 55,20g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Couve-Flor, Swift Pernil sem Osso Temperado, Brócolis Cozido, Abobrinha. Abendessen: Abacate, Ovo, Almeirão, Chuchu Cozido. Snacks/Sonstiges: Abacate, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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valeriamap's Gewichtsverlauf
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