|
С добрым вечером!❤️
|
2360 kcal
|
Fett: 128,32g | Eiw: 141,86g | Kohlh: 171,15g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Vita Творог 9%, Фисташки, Очищенные Семена Подсолнечника. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Крупа Ячневая. Abendessen: Vita Творог 9%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Куриное Филе, Помидоры, Петрушка, Молодая Морковь, Лук, Молодые Цуккини. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Активия Йогурт Натуральный, Elmika Отруби Овсяные, Свекла Вареная. mehr...
|
|
 Kommentare
блин,а у меня фотку не видно(((
02 Jul 19 vom Mitglied: Анчоус12
|
а нет))))видно))))опять гриль?
02 Jul 19 vom Mitglied: Анчоус12
|
Не)Эт овощи в пакете для запекания,очень быстро и не хлопотно.Получается как рагу,и хватает на несколько дней)Цукини.помидор,морковка,лук,петрушка.В пакет и в духовку на пол часа)👍 и так же там курица наверху в пакете для запекания,только в курицу и масло сливочное добавила)И тож не хлопотно,сделаю несколько и положу в холодильник прям в пакете)
02 Jul 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МаковаТ's Gewichtsverlauf
|