Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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46 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 132,20g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Oyong, Padamu Bihun Jagung. Mittagessen: Telur Dadar, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Tahu Kukus, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur. Abendessen: Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Chia Seed, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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aanniissaa's Gewichtsverlauf
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