Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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58,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 84,85g | Eiw: 123,98g | Kohlh: 118,35g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein. Mittagessen: Huevo, Bonarea Menestra Imperial, Bonarea Tomate Triturado. Abendessen: Caladero Vinagreta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Cherry, Semillas Secas de Chía, El Arbol Aguacate, Hacendado Lentejas Cocidas, Uvas Pasas (sin Semillas), Queso Mozzarella (Leche Entera). Snacks/Sonstiges: MyProtein Impact Whey Protein, Manzana, Hacendado Semillas de Chia, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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