Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4181 kcal
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Fett: 150,72g | Eiw: 299,83g | Kohlh: 398,77g.
Frühstück: Aladino Crema de Cacahuate, Kodiak Cakes Power Cakes, Santa Clara Leche Entera, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Mittagessen: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Santa Clara Leche Entera, Herdez Lomo de Atún en Agua, Santa Clara Leche Entera, Aurrera Helado Cookies & Cream , Noche Buena Queso Manchego, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Prego Salsa Estilo Italiana Tres Quesos, Valleloza Base Pizza. Abendessen: Prego Pizza Sauce, Pechuga de Pollo a la Plancha, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Isadora Frijoles Refritos Bayos. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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