Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
|
52,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
921 kcal
|
Fett: 35,81g | Eiw: 23,10g | Kohlh: 128,76g.
Frühstück: Indomie Mi Goreng Aceh. Mittagessen: WRP Susu. Abendessen: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Sup Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih, Bakwan. mehr...
|
|
1388 kcal
|
Bewegung:
Treadmill - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nabilau_'s Gewichtsverlauf
|