Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 88,67g | Eiw: 90,02g | Kohlh: 92,52g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alpenmark Frischkäsezubereitung Peppasweet, Mühlen Gold Vollkorntoast. Mittagessen: Ketchup, Kartoffelecken, McDonald's Chicken McNuggets (6). Abendessen: Kochlöffel Frischer Gemischter Salat, Ketchup, Aldi Gewürzte Grillsteaks. Snacks/Sonstiges: Choceur Choco und Keks. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nikitas0's Gewichtsverlauf
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