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oleh2 lebaran. haha
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75 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 30,84g | Kohlh: 45,78g.
Frühstück: Good Day Cappuccino. Mittagessen: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sambal Goreng, Jamur Dimasak, Tumis Kangkung, Telur Rebus. Abendessen: Yakult Yakult, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Jamur Dimasak. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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aldinataaa's Gewichtsverlauf
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