Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
|
74 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 115,93g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 130,67g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Карусель Картофель Жаренный со Свининой. Abendessen: Картошка Тушеная, Кабачки Жареные, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Fitness Батончик с Цельными Злаками , Лента Вишня. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexandraprohorovich's Gewichtsverlauf
|