Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 143,17g.
Frühstück: 煎雞蛋, 紅龍 豬肉漢堡片, 白吐司, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Mittagessen: 荔枝, 芭樂, 雜糧飯, 豬肉丸, 炒莧菜, 鹽酥雞, 雞胸肉. Abendessen: 康寶 草莓果醬, 葡萄乾(無籽), 冷凍藍莓(無糖), 優格. Snacks/Sonstiges: 小老闆 海苔, 酪梨. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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