Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
|
70,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 49,32g | Eiw: 120,82g | Kohlh: 215,42g.
Frühstück: Hacendado Piña en Su Jugo, Coca Cola Energy, Hero Mermelada Diet Kiwi, Hacendado Pan Tostado Integral (1), MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Café Espresso, Alpro Leche de Coco. Brunch: Trattoria Alfredo Pizza Atún y Bacon, Hacendado Yogur de Proteinas. Mittagessen: Ensalada Iberica, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Kiwi, Hacendado Gelatina + Proteínas, Manzana Roja. Nachmittagstee: Ciruela, Naranjas. Abendessen: Pan Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Caladero Filete de Salmón. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|