Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
|
82,6 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 41,88g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 168,13g.
Frühstück: Сахар, Янтарный Мир Продукт Плавленый Сыросодержащий Салатный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Сметанин Молоко 1,5%, Сахарный Песок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки. Abendessen: Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Сахарный Песок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Terragene's Gewichtsverlauf
|