Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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94 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 41,47g | Eiw: 49,47g | Kohlh: 149,26g.
Frühstück: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café. Mittagessen: Seara Linguiça Toscana, Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Abacaxi, Almanara Kafta, Mandioca Cozida, Abóbora Cabotia, Sal, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Café, Visconti Torrada Multigrãos, Mexerica, Itambé Requeijão Cremoso, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Visconti Torrada Multigrãos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fezinha.com's Gewichtsverlauf
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