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1 minggu turun 2 kg .. pengen hilangin lemak di bagian badan belakang, perut ,paha ,lengan. semangat
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881 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 82,28g.
Frühstück: Pecel, Semangka, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Semangka, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Tempe Goreng, Pecel. Abendessen: Semangka. mehr...
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2790 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
05 Jul 19 vom Mitglied: susan.15
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Harus Semangaaaaat kak heheh mksh dukungannya
05 Jul 19 vom Mitglied: yanuarajeng45
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jangan kecewa nanti tidak sesuai harapanmu yaa sisss☺☺.. lemak itu hilangnya random.. berkurang secara keseluruhan ,😆😆
05 Jul 19 vom Mitglied: soraedha
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Iya kak saya tau kok. Gak lah kecewa, saya nikmatin proses.
06 Jul 19 vom Mitglied: yanuarajeng45
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06 Jul 19 vom Mitglied: irarawaty1
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06 Jul 19 vom Mitglied: yanuarajeng45
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yanuarajeng45's Gewichtsverlauf
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