Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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47 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 41,84g | Kohlh: 186,09g.
Frühstück: Чай, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Coca-Cola Кола, Чай с Сахаром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Утро Родины Кофе с Молоком, Булочные Вольчека Хачапури. Abendessen: Nestle Lion Peanut, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Куриный Бульон, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше". mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kotyanya's Gewichtsverlauf
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