Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2013
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93,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 187,64g.
Frühstück: thomas english miffin light, havarti cheese, egg. Mittagessen: apple, Grapes, miracle whip light, smoked deli turkey, fiber one wrap. Abendessen: lasagna noodles, mashed potatoes. Snacks/Sonstiges: grahamfuls. mehr...
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konstantes Gewicht
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