Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
|
50,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
834 kcal
|
Fett: 21,19g | Eiw: 51,70g | Kohlh: 144,91g.
Frühstück: Simit Sarayı Simit. Mittagessen: Karpuz, Kırmızı Vişne, Pekmez, Simbat Hudri Hurma. Abendessen: Izgara Balık, Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kalamar. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|