Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2630 kcal
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Fett: 79,99g | Eiw: 241,57g | Kohlh: 245,50g.
Frühstück: Azúcar, Plátano, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Kodiak Cakes Power Cakes. Mittagessen: Azúcar, Manzana, Santa Clara Leche Entera, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Philadelphia Queso Crema, Espinacas. Abendessen: Nestlé Morelia Presidencial, Herdez Lomo de Atún en Agua, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Jitomate, Cebollas, Brócoli, Pimientos Verdes. Snacks/Sonstiges: Azúcar, Carranco Queso Manchego, Champiñones, Huevo, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Tocino. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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