472 kalori abis sepedahan..
|
1201 kcal
|
Fett: 70,86g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 87,91g.
Frühstück: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Goreng, Tempe Goreng, Shirataki Nasi, Sayur Asem. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit). mehr...
|
|
2855 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lianamariaaa's Gewichtsverlauf
|