Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 78,86g | Kohlh: 49,37g.
Frühstück: Chocofit Chocofit, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Mittagessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Kacang Mete Sangrai Kering, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Frisian Flag Full Cream Milk, Nutrijell Balanced Color. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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noviani1987's Gewichtsverlauf
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