Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 32,02g | Eiw: 20,41g | Kohlh: 69,42g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, WRP WRP on THE GO. Mittagessen: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Abendessen: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Mete Sangrai Asin , Rempeyek, Cimory Yogurt Stroberi. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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kisti_okta's Gewichtsverlauf
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