有嗯嗯 ———————— ⒈ 體脂 26.8% ⒉ 肌肉 35.0% ⒊ 水份 53.4% ⒋ 骨骼 7.6 kg
|
55,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 85,34g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 224,50g.
Frühstück: 水煮蛋, 酪梨, Good Some 無椰味烹調椰子油, 甜椒, 紫洋蔥. Mittagessen: 全聯 滷味拼盤, 水餃, 蔥油餅. Abendessen: Good Some 無椰味烹調椰子油, 甜椒, 紫洋蔥, 芒果. mehr...
|
|
1984 kcal
|
Bewegung:
腿部運動 - 13 Minuten, 全身運動 - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
virgilee's Gewichtsverlauf
|