Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2013
103,2 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2013:
1745 kcal Fett: 86,55g | Eiw: 113,32g | Kohlh: 113,10g.   Frühstück: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: Rislunsj Tine jordbær, Tunafisk i vann Eldorado, Avocado 85g. Abendessen: sardines eldorado sunfloweroil, Avocado 75g, Tomat 85g. Snacks/Sonstiges: Appelsin Cevita 150g, Melk lett Q, Tomat bønner Nora 100g, tomat 100g, sardines eldorado tomatosauce, Gulrot 106g. mehr...
2525 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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