Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 108,45g | Eiw: 72,16g | Kohlh: 90,08g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Gutes Land Gouda , Croissant, Zitrone, Wasser. Mittagessen: Olivenöl, Bonduelle Frischer Rucola, Las Cuarenta Serrano Schinken, Alpenmark Back-Camembert, Aldi Back-Camembert, Gelatelli Mini-Mandel. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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romashe4ka08's Gewichtsverlauf
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