Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 20,76g | Eiw: 27,39g | Kohlh: 89,84g.
Frühstück: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Mittagessen: Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Альманах Цикорий Гранулированный Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 38 Minuten, Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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evelinas99's Gewichtsverlauf
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