Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 44,03g | Eiw: 52,36g | Kohlh: 143,31g.
Frühstück: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Mountain Dew Mountain Dew, Meijer White Round Tortilla Chips, Slim Jim Original Smoked Snack Stick. Abendessen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Slim Jim Original Smoked Snack Stick, Mountain Dew Mountain Dew, Sweet Cherries. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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