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1283 kcal
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Fett: 32,94g | Eiw: 44,83g | Kohlh: 202,00g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Toddy Toddy Pronto, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Mittagessen: Polenta (Cozido), Perdigão Salsicha Hot Dog, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Quero Feijão Carioca, Alface, Subway Tomate, Suco de Abacaxi. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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