juan secreet's Notizen, 08 Jul 19

dahhh lama gk nimbang....sebenere ada timbngan di gym...tpi timbnganya dh eror....jdi gk percya timbngan nich....yg pnting FS tetep jlan....semangat temann💪

Diätkalender ansehen, 08 Juli 2019:
847 kcal Fett: 14,97g | Eiw: 30,12g | Kohlh: 148,97g.   Frühstück: Orang Tua Mintz, Pisang. Mittagessen: Air, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Jeruk, Cilok. mehr...
2080 kcal Bewegung: Squats (Kniebeugen) - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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