ferjvalente's Notizen, 08 Jul 19

Re-Começar
61,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Juli 2019:
1289 kcal Fett: 87,74g | Eiw: 94,28g | Kohlh: 19,21g.   Frühstück: Café com Leite Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Mittagessen: Carne de Panela, Cupim Assado, Tomates Vermelhos. Abendessen: Catupiry Requeijão Cremoso, Queijo Meia Cura, Swift Carne Seca Curada Desfiada, Abóbora Cabotia. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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