Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
86,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 58,16g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 180,29g.
Frühstück: Witor's Молочный Шоколад, Кофе, Яйцо Всмятку, Вигода Геркулес Смесь, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Малина. Mittagessen: Спаржа, ABC Томатная Паста, Молодая Морковь, Вино, Куриный Бульон, Чеснок, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Abendessen: Вино, Звени Гора Сыр Плавленный, Чеснок, Яйцо Всмятку, ABC Томатная Паста, Огурец (без Кожуры), Касес Хлеб Тоскано, Куриный Бульон, Спаржа, Молодая Морковь. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Куриный Бульон, Касес Хлеб Тоскано, Куриная Печень, Малина, Черная Смородина. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
mariya 231280's Gewichtsverlauf
|